es ist soweit: Die Sieger der ersten PEAK Power Challenge stehen fest. Die beiden glücklichen Gewinner der jeweils 1000,- € Preisgeld heissen:

Gesamtsieger der Männer

Marco Gundlach
36 Jahre alt
Wohnort: Kaiserslautern

Bestzeit der Männer bei der PEAK Power Challenge: 01:45:87

Beruf: Physiotherapeut und Fitnessfachwirt (IHK), Leiter eines Fitnesstudios in Kaiserslautern (Colosseum). Sportarten: Seit 2009 CrossFit Level 1 Instructor und natürlich auch ausübender CrossFitter, Kick-Boxen seit 20 Jahren (Deutscher Newcomer Meister der WKA im Vollkontakt),MMA, einmal bis zweimal pro Woche Lauftraining und Kursleiter in Thai-Bo. Seit 2008 freiberuflicher Physiotherapeut und Personal Trainer u.a. auf der Amerikanischen Air Force Base in Ramstein, Anleitung der PT`s (Physical Trainings) verschiedener Squadrons.

Das sagt Marco über die PEAK Power Challenge:

"Als Gewinner der Power Challenge bin ich fest davon überzeugt, dass mir das vielseitige Training im CrossFit zum Sieg verholfen hat. Die Schulung aller sportlichen Fähigkeiten beschreibt in meinen Augen wahre Fitness.
Als ich an Eurem Stand von der Challenge erfuhr, traf mich der CrossFit Grundgedanke voll!
"Constantly varied, high intensity functional movements"
Ich stand somit unverhofft vor drei mir bis zu diesem Zeitpunkt nicht bekannten aber dennoch funktionellen Übungen, die ich mit höchstmöglicher Intensität ausführen musste.
Gott sei dank üben wir das täglich .
Danke an Gerrit und Verena von x-dynamics, dass Sie mich zur Teilnahme an der Challenge animiert haben."

Gesamtsieger der Frauen

Maria Fuchs
22 Jahre alt
Wohnort: Leipzig

Bestzeit der Frauen bei der PEAK Power Challenge: 02:02:67

Aus tiefstem Herzen bin ich Kraftsportlerin (aktuelle Dt. Meisterin im Kreuzheben der GRAWA) und mag besonders unorthodoxe Disziplinen wie Auto ziehen, Fass-Weitwurf oder Traktorreifen flippen (jedes Jahr findet ein Wettkampf mit solchen Disziplinen in Cottbus statt).
Durch einen Freund bin ich zum Bodybuilding gekommen und zwar in der Fitness-Klasse beim NAC, in der neben einer Runde im Abendkleid und einer im Bikini auch eine turnerische Kür in die Wertung einfließen, sodass ich zur Zeit (da ich in der heißen Phase der Wettkampfvorbereitung bin) auch recht viel turne, was mir nicht so leicht fällt, da ich erst mit 18 Jahren begonnen habe, Sport zu betreiben und es mir deswegen leider ein wenig an Koordinationsvermögen mangelt. Da ich einen sehr aktiven Freundeskreis habe, mache ich noch allerlei Dinge nebenher, ich tanze Salsa und habe sogar gelernt, mich im Kanadier zu halten (ungefähr 20min, dann ist mein Rücken platt und ich fall ins Wasser).

Das sagt Maria über die PEAK Power Challenge:

"Markus und ich haben den Wettkampf im Internet auf der FIBO-Seite entdeckt und da wir immer bei allem mitmachen, was eine Herausforderung darstellt (Bayrisches Steinheben haben wir auf der fibo auch probiert), war klar, dass wir das ausprobieren. da die Disziplinen zu dem Zeitpunkt noch nicht feststanden, haben wir natürlich wild spekuliert. Unsere Vermutungen gingen in Richtung Kraftübungen mit Körpergewicht, also z.B. möglichst lange an einer Stange hängen, Klimmzüge etc. außerdem hatten wir mit deutlich mehr als drei Disziplinen gerechnet.
Als diese dann bekannt gegeben wurden, waren wir ein wenig enttäuscht, denn als Gewichtheber (Markus) und Kraftsportlerin & Bodybuilderin (Maria) lag der Schwerpunkt auf Kraftausdauer, für uns natürlich nicht so günstig. Deswegen sind wir auch ein wenig stolz, dass wir uns wacker geschlagen haben und für uns die Klischees von wegen "keine Ausdauer" und "absolut unbeweglich" nicht zutreffen.
Da bei uns beiden wichtige Wettkämpfe anstehen, auf die unser Training gerade ausgerichtet ist, haben wir uns nicht spezifisch auf die PEAK Power Challenge vorbereitet, zumal ich gar nicht wusste, ob ich überhaupt antreten kann, denn aufgrund der wenigen Kohlenhydrate bin ich manchmal einfach erschlagen und bewege mich nicht freiwillig.
Das Rudern ging super, da war bei mir noch alles ok, aber beim springen haben meine Beine nicht mehr gewollt, was ich natürlich unterschätzt hatte, war die Vorbelastung. Das Reifen-Loading fand ich dann wieder gut zu bewältigen, wenn man nicht zwischendrin den Weg vergisst .
Direkt nach der Challenge war mir furchtbar schlecht, was sich auch erst nach einer Stunde gelegt hat und bis gestern Abend hatte ich dieses Laktat-Husten. Aber daran merkt man ja, dass man alles gegeben hat und ich bin natürlich super glücklich, dass es sogar zum ersten Platz gereicht hat. Meine Motivation für den kommenden Wettkampf ist riesig und Dank der HELLBURNER, die mir Thomas Scheu empfohlen hat, kann ich mich sogar auf die Uni wieder einigermaßen konzentrieren.
Ich denke, dass ich auch für Markus spreche, wenn ich sage, dass wir beide nächstes Jahr natürlich wieder mit dabei wären. Auch wenn er bei einem seiner nächsten Wettkämpfe seinen Wetteinsatz einlösen muss (Da er "nur" 10ter geworden ist, wird er seinen 3. Versuch in kurzem Rock und mit Schleifen im Haar antreten )
Allerdings würden wir uns dieses mal spezifisch vorbereiten, ist ja auch immer ganz schön, mal was anderes zu machen, als nur Hanteln nach oben und unten zu bewegen.
Verena und Gerrit, Euch fanden wir klasse, besonders, dass ihr uns mit hilfreichen Tipps und lautem Anfeuern unterstützt habt!
Liebe grüße,
Maria"

An dieser Stelle möchten wir uns noch mal bei allen Teilnehmern bedanken, die die Bereitschaft an den Tag gelegt haben, bei der Power Challenge mitzumachen. Es war ein hartes Stück Arbeit für jeden von Euch und wir sind auf jeden Einzelnen mächtig stolz. Worauf wir ebenalls stolz sein können ist, dass sich sage und schreibe 74 Teilnehmer für die Power Challenge begeistern konnten. Und jeder von Ihnen hat alles gegeben. Danke für das tolle Event.

Viele liebe Grüße und vielleicht bis zum nächsten Jahr,

Gerrit, Verena und das PEAK Team

x-dynamics.de – Eure neue Fitness-Community geht bald an den Start:

Video-Podcasts im Cine-Style / Neue Workouts / Beantwortung Deiner Fitness-Fragen / Wettbewerbe mit tollen Preisen / Ernährungstipps und vieles mehr…

bald unter: www.x-dynamics.de

X-DYNAMICS Trailer from Alexander Lehnert on Vimeo.

wer es nicht sowieso schon weiss: Hier könnt Ihr live dabei sein und uns auf der FIBO bei der PEAK Power Challenge begleiten. Hier geht´s zum FIBO Livestream.

Schöne Grüße,

Gerrit, Verena und das gesamte PEAK Team

das Anmeldeformular für die PEAK Power Challenge ist online und hier herunterzuladen.

Das Formular kann auch vor Ort am Stand ausgefüllt werden. Wichtig ist nur, dass Minderjährige, deren Eltern/ Erziehungsberechtigte nicht auf der Fibo erscheinen, das Formular vorher beidseitig ausdrucken und von diesen Unterschreiben lassen.

Schöne Grüße und bis an einem der Fibo-Tage,

Gerrit, Verena und das PEAK Team

Hallo liebe PEAK-Freunde und Fibo-Besucher,

die Fibo naht und jetzt wird bekannt, worauf so viele von Euch schon lange gewartet haben: Die Übungen, die es bei der PEAK Power Challenge dieses Jahr zu bestreiten gilt. Aber seht doch selbst:

Übungen PEAK Power Challenge

Kleinere Änderungen des Parcours behalten wir uns aber noch vor. Ein Bisschen Spannung bleibt also.

Die Übungen fordern Euch Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und eine ganze Menge Koordination ab. Da es sich um komplexe Genzkörperübungen handelt, die (ausgenommen vielleicht des Ruderns) keiner von Euch regelmäßig machen dürfte, gehen alle mit gleichen Bedingungen an den Start.

Möge sich der Beste seinen Sieg und die 1000 € verdienen!

Schöne Grüße,

Gerrit, Verena und das PEAK Team

Unser Sponsor PEAK Performance hat sich gedacht: Wer sich für uns fit macht, soll auch belohnt werden. Und ganz nach diesem Motto gibt es nun sogar für die ersten 10 Plätze der Männer und der Frauen jeweils geniale Preise:

Platz 1: Hauptpreis: 1000 Euro Cash!

Platz 2: 200 Euro Einkaufsgutschein bei PEAK Performance

Platz 3: 100 Euro Einkaufsgutschein bei PEAK Performance

Platz 4: 50 Euro Einkaufsgutschein bei PEAK Performance

Plätze 5-10: 25 Euro Einkaufsgutschein bei PEAK Performance

So einfach könnt Ihr bei uns Geld verdienen, indem Ihr einfach das tut, was Ihr sowieso gerne tut: Euch fit halten!

Die besten 20 Frauen und Männer werden hier auf dieser Website veröffentlicht.

Jeder Teilnehmer bekommt ein Trainingsshirt und eine Trainingshose gratis! Nur solange der Vorrat reicht!

Es ist schwierig für uns abzuschätzen, wie viele Teilnehmer letztendlich an der Power Challenge teilnehmen. Wir halten ein Kontingent an Hosen und Shirts für Euch bereit, welches allerdings begrenzt ist. Wir danken Euch an dieser Stelle schon mal für Euer Verständnis. Alle Übungen sind aber auch in leicher Alltagskleidung zu absolvieren. Am besten ist es natürlich, Ihr bringt Euch ein Handtuch und eine kurze Hose mit.

Fitte Grüße und bis bald,

Euer PEAK Power Challenge Team

jetzt seid Ihr gefragt: Macht Ihr bei der PEAK Power Challenge 2011 mit? Ja oder nein?

1) Wenn ja, was motiviert Euch (anderen zu zeigen, wie fit Ihr seid / Preise, Preisgelder ect.)

2) Wenn nein, was sind Eure Gründe?

Wir wollen alles wissen, was Euch an dem Event gefällt oder auch stören könnte. Vielleicht könnt Ihr mir Eurer Meinung sogar mithelfen, dass die PEAK Power Challenge ein Erfolg wird.

Los geht´s – die Runde ist eröffnet!

Verena ist für die Motivation der weiblichen (und natürlich auch männlichen) Mitstreiter zur Stelle.

Die Ausrichtung der diesjährigen PEAK Power Challenge ist noch gar nicht lange offiziell bekannt und schon gab es etliche Anfragen nach den genauen Übungen des Parcours. Ziel ist es, dass Ihr Euch ganzheitlich fit haltet, also alle konditionellen Fähigkeiten bis zur Fibo trainiert. Eines sei jedoch vorab schon verraten:

Euer ganzer Körper wird gefordert! Vernachlässigt nicht Eure Körpergewichts- und Ganzkörperübungen. Kraft und Kraftausdauer (statisch und dynamisch) aber auch Beweglichkeit, Schnellkraft und spezifische Ausdauer werden von Euch abverlangt. Also keine Zeit für einseitiges Training!

Gerrit Sittler (Admin)

Ich werde Eure maximale Fitness an der Fibo 2011 genau unter die Lupe nehmen.

Geburtsdatum: 21.02.1979

Abschluss: 2005 Diplom Sportwissenschaften, Hochschule Saarbrücken

Zusatzqualifikationen:

- Lizenzierter Trainer für Reha-Sport

Auszeichnungen

Mitgliedssiegel

Bundesverband Personal Training

7 von 7 Sterne Trainer

personalfitness.de

Barmer Club – die Gesundheitsexperten

Barmer Versicherungen

AXA+

AXA Maßstäbe neu definiert

Mehr über mich unter: http://entrain-sports.de/entrain/Uber_mich.html