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Die Ausrichtung der diesjährigen PEAK Power Challenge ist noch gar nicht lange offiziell bekannt und schon gab es etliche Anfragen nach den genauen Übungen des Parcours. Ziel ist es, dass Ihr Euch ganzheitlich fit haltet, also alle konditionellen Fähigkeiten bis zur Fibo trainiert. Eines sei jedoch vorab schon verraten:
Euer ganzer Körper wird gefordert! Vernachlässigt nicht Eure Körpergewichts- und Ganzkörperübungen. Kraft und Kraftausdauer (statisch und dynamisch) aber auch Beweglichkeit, Schnellkraft und spezifische Ausdauer werden von Euch abverlangt. Also keine Zeit für einseitiges Training!